Cómo saber si estás teniendo un ataque cardíaco
Cómo saber si estás teniendo un ataque cardíaco
Blog Article
Reconocer los signos de un ataque al corazón puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Muchas personas no sabe identificar las señales de advertencia que el cuerpo envía, lo que empeora la situación. En este artículo, aprenderás cuáles son los primeros signos de un ataque cardíaco.
¿Cómo ocurre un infarto?
Un ataque cardíaco se produce cuando una arteria que lleva sangre al corazón se obstruye. Esto sucede generalmente debido a una placa de grasa o colesterol que bloquea las arterias coronarias. Si no se recibe tratamiento urgente, las células del corazón empiezan a morir.
Cómo reconocer los síntomas típicos de un infarto
Los signos de un infarto no siempre son los mismos para todos, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Algunas de las señales más frecuentes son:
Dolor o malestar en el pecho que puede durar varios minutos.
Malestar que irradia hacia la espalda, el cuello o la mandíbula.
Dificultad para respirar, incluso sin estar haciendo ejercicio.
Sudor frío, sin causa aparente.
Malestar estomacal, que muchas veces pueden parecer síntomas de indigestión.
Sensación de mareo.
Es importante recordar que no todas las personas tienen los mismos síntomas. En las mujeres, los síntomas pueden ser más leves, como cansancio inexplicable o dolor entre los omóplatos.
Cómo actuar ante en la siguiente pagina un posible infarto
En caso de que creas que una persona está sufriendo un infarto, es vital actuar rápido. Aquí te dejamos algunos pasos clave:
Llama al 911 o al número de emergencias local. El tiempo es crucial para salvar vidas.
Ayuda a la persona a sentarse en una posición cómoda. Una posición sentada ayuda a disminuir la presión sobre el corazón.
Administra una aspirina. Tomar aspirina puede ayudar a prevenir más daño.
No dejes sola a la persona. Hazle compañía mientras llega la asistencia médica.
Factores de riesgo que debes conocer
Existen ciertos factores que aumentan la probabilidad de sufrir un infarto. Entre los principales se encuentran:
El consumo de tabaco: Fumar aumenta significativamente el riesgo de problemas cardíacos.
Colesterol alto: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
La hipertensión arterial: La presión alta daña las arterias y el corazón.
Diabetes: La diabetes puede afectar los vasos sanguíneos y el corazón.
Falta de actividad física: No hacer ejercicio es un factor clave en la salud del corazón.
Prevención: cómo reducir el riesgo de infarto
Puedes reducir el riesgo de un ataque cardíaco con algunos cambios en tu estilo de vida. A continuación, te damos algunas recomendaciones:
Come alimentos sanos: Reduce el consumo de grasas saturadas y azúcares.
Haz ejercicio regularmente: Caminar, correr o nadar pueden mejorar tu salud cardíaca.
Deja de fumar: Este es uno de los pasos más importantes para cuidar tu corazón.
Evita el estrés crónico: El estrés es un enemigo silencioso de la salud del corazón.